産後ピラティス整体

【午前限定】
３カ月で産後の痛みと不調を
根本からリセット！
専門家による「産後ピラティス整体」

産後の不調改善を根本的に改善させる、午前限定の特別プログラムです。
【全８回、３カ月のプログラム】で、産後に起こる、痛みや不調の原因となる、【インナーマッスルの機能低下】を回復させます。
高崎スポーツ整骨院が提供するアスリート基準の「筋膜リリース×マシンピラティス」で効果的なアプローチを行います。

このような産後のお悩みはありませんか？

なぜ、産後の身体はボロボロになり、
痛みが続くのか？

産後の不調は「気のせい」や「育児の疲れ」だけで片付けられるものではありません。
お母さんの身体には、妊娠から出産にかけて【劇的な生理学的・解剖学的な変化】が起きています。

【1. ホルモンの影響による靭帯のゆるみ】

妊娠中から産後にかけて、「リラキシン」という女性ホルモンが分泌されます。
このホルモンはスムーズな出産のために骨盤周りの靭帯をゆるめる働きがありますが、同時に骨盤を不安定にさせます。
グラグラになった骨盤を支えようと、周囲の筋肉が過剰に緊張することで、強い腰痛や股関節痛が引き起こされます。

【2. 妊娠中の「重心の変化」による不良姿勢のクセ】

お腹が大きくなるにつれて、重心は前へと移動します。
倒れないように上半身を後ろに反らせるため、妊娠中の女性は必然的に【強い反り腰】となります。
出産後もこの姿勢のクセは脳に記憶されており、さらに毎日の「長時間の抱っこ」や「前かがみでの授乳」が加わることで、反り腰と猫背（巻き肩）が混ざったような、身体に最も負担のかかる姿勢が定着してしまいます。

【3. 出産によるインナーユニットへの直接的なダメージ】

これが最も重要なポイントです。
お腹周りをコルセットのように支える深層筋を「インナーユニット（横隔膜・腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群）」と呼びますが、出産方法によってここに大きなダメージが入ります。

・自然分娩の場合：赤ちゃんが産道を通る際、骨盤の底を支える【骨盤底筋群】が過度に引き伸ばされ、微細な断裂や損傷が起きます。
・帝王切開の場合：お腹のコルセットの役割を果たす【腹横筋】などの組織にメスが入る（侵襲）ため、腹圧を保つ機能が著しく低下します。

なぜ、普通のマッサージや骨盤矯正だけでは治らないのか？

当院の解決策：
アスリート基準の「機能改善アプローチ」

当院では、トップアスリートに行っている高度な機能検査とトリートメント技術を、産後ケアへと応用しています。
弱っている筋肉と、硬く緊張している筋肉を精密に見極め、以下の2ステップで根本改善へと導きます。

【STEP 1】
筋膜リリース（徒手療法）で
動かす準備を整える

まずは、育児の負担や不良姿勢によってガチガチに固まってしまった外側の筋肉（アウターマッスル）や関節に対し、国家資格者による専門的な徒手療法を行います。
硬化した筋膜を解放し、関節が本来の正しい可動域で動ける状態へとリセットします。

【STEP 2】
マシンピラティスによる
機能的リハビリテーション

身体が動きやすくなった状態で、専用のマシンを使用したピラティスを行います。
マシンのスプリング（バネ）が動きを補助してくれるため、産後で筋力が落ちている方でも、安全かつ的確に深層のインナーマッスル（インナーユニット）を再教育できます。

ご利用の流れ
（初回体験セッション：60分）

当院の施術は、
患者様のお身体の状態を徹底的に把握することから始まります。

【1. ご予約・ご来院】

当院は完全予約制です。
水曜日は専任の看護師が待機しておりますので、
お子様連れでも安心してお越しください。

【2. 詳細なカウンセリングと機能検査・姿勢分析】

まずは丁寧な問診を行い、現在のお悩みや出産時の状況をお伺いします。
その後、どの筋肉の機能が落ちているか、
どの筋肉が固まっているかをピンポイントで見極めるため、
インナーマッスルの機能検査や姿勢・可動域検査を行います。

【3. 徒手療法（筋膜リリース・骨格調整）】

検査結果に基づき、痛みの原因となっている固まった筋肉や関節に対してアプローチします。
バキバキしない安全な手技で、身体の緊張を解きほぐします。

【4. マシンピラティス体験】

実際にピラティスマシンに触れていただき、
呼吸法とともにインナーマッスルを活性化させる感覚を体験していただきます。
運動が苦手な方でも無理なく行えるよう丁寧にサポートします。

【5. アフターカウンセリング・今後の計画】

【現在のお身体のバランスや、痛みの原因】等を分かりやすくお伝えします。
根本改善に向けた最適な通院ペースや、
ご自宅で気を付けるべき姿勢のアドバイスなどをお話しして終了となります。

選べる2つの受診スタイル
（午前中限定）

集中して施術と運動に取り組んでいただくための
【1回60分】のプライベート枠です。

【1. 水曜午前限定】
～看護師のマンツーマン託児サポート枠～

施術スペースのすぐそばで、看護師資格を持つ専任スタッフがお子様をマンツーマンでお預かりします。
首すわり前の赤ちゃんから安心してお任せいただける、
「施術に100%集中したいママ」のためのプレミアム枠です。

【2. 月・火・金・土の午前】
～プライベート集中枠～

ご家族にお子様を預けて来られる方や、ベビーカーのまま同室で受診したい方向けの通常枠です。
静かな午前中の院内で、マンツーマンの機能改善トリートメントを行います。
※木曜午前・日曜は定休日となります。

見守り・託児担当からのメッセージ

プログラム内容 ＆ サービス料金
【3ヶ月根本改善プログラム】

当院では「一生モノの正しい姿勢」を定着させるため、
脳と筋肉に正しい使い方を覚えさせる【運動学習の定着】を目的としたペースをご提案しています。

【なぜ3ヶ月・全8回なのか？】
～痛みを繰り返さないためのロードマップ～

よくある質問（FAQ）